O Zen foi descrito como um  

ensino especial sem escrituras,  

além das palavras e letras,  

apontando para a essência da mente do nosso ser,  

vendo diretamente em sua natureza,  

alcançar a iluminação.

Zen não é uma seita, mas uma experiência.

É a prática de auto-busca através da meditação

para perceber sua verdadeira natureza,  

desrespeitando o formalismo,  

com insistência na autodisciplina  

e simplicidade de viver.

O espírito Zen passou a significar não apenas paz e compreensão  

mas a devoção à arte e ao trabalho,  

o rico desdobramento do contentamento,  

abrindo a porta para o discernimento,  

a expressão da beleza inata  

e o encanto intangível da incompletude.

Isso foi dito,  

que se você tem Zen em sua vida,  

você não tem medo, sem dúvida, sem desejo desnecessário  

e nenhuma emoção extrema.  

Nem atitudes iliberais

nem as ações egoístas o incomodam.

Você serve a humanidade humildemente,

cumprindo sua presença neste mundo com bondade amorosa

e observando sua passagem como uma pétala caindo de uma flor.  

Sereno, você aproveita a vida em uma tranqüilidade feliz.

Tal é o espírito do Zen.

Para estudar o Zen,  

o florescimento da natureza,  

não é tarefa fácil.

Parafraseado de Zen Flesh, Zen Bones por Paul Reps